Collations après l’école
De nombreux parents se soucient de la nutrition de leur enfant pendant les semaines chargées où chaque heure est planifiée. Les collations après l’école peuvent combler les lacunes nutritionnelles et maintenir l’énergie des enfants jusqu’au dîner.
Pourquoi les collations après l’école sont-elles importantes ?
Après une longue journée, les enfants ont souvent besoin d'un regain d’énergie. Des collations nutritives aident à restaurer l’énergie, soutiennent la concentration et évitent de trop manger au dîner en apaisant la faim.
Qu’est-ce qu’une bonne collation après l’école ?
Optez pour des collations à la fois nutritives et attrayantes, comme des fruits, des crackers aux céréales complètes, du yaourt ou du fromage. Ces options offrent un équilibre de glucides, protéines et bonnes graisses pour rassasier votre enfant, le préparant aux devoirs, aux activités ou aux jeux.
De nombreux parents se soucient de la nutrition de leur enfant pendant les semaines chargées où chaque heure est planifiée. Les collations après l’école peuvent combler les lacunes nutritionnelles et maintenir l’énergie des enfants jusqu’au dîner.
Pourquoi les collations après l’école sont-elles importantes ?
Après une longue journée, les enfants ont souvent besoin d'un regain d’énergie. Des collations nutritives aident à restaurer l’énergie, soutiennent la concentration et évitent de trop manger au dîner en apaisant la faim.
Qu’est-ce qu’une bonne collation après l’école ?
Optez pour des collations à la fois nutritives et attrayantes, comme des fruits, des crackers aux céréales complètes, du yaourt ou du fromage. Ces options offrent un équilibre de glucides, protéines et bonnes graisses pour rassasier votre enfant, le préparant aux devoirs, aux activités ou aux jeux.